Ponieważ zbliża się koniec lata, warto przyjrzeć się naszej skórze i zadbać o nią troskliwiej. Po wakacyjnych kąpielach słonecznych nasza skóra mimo, iż wygląda pięknie to nie jest z tego powodu zbyt szczęśliwa. Promieniowanie słoneczne, słona woda z morza czy chlorowana z basenu, wiatr oraz klimatyzacja sprawiają, że skóra staje się bardzo sucha. Opalenizna słoneczna podkreśla również zmarszczki i sprawia, że częściej pękają naczynka krwionośne. Mogą pojawić się także różnego rodzaju przebarwienia i plamy pigmentacyjne.
W związku z tym po wakacjach powinniśmy szczególnie zadbać o nawilżenie skóry. Najlepsze kremy nawilżające to te mające w składzie przede wszystkim oleje roślinne i mineralne, woski oraz zmiękczający mocznik. Oleje poprawiają elastyczność i aktywują w skórze jej działanie regeneracyjne. Olej arganowy, olej z awokado czy migdałów świetnie nawilża i uelastycznia skórę. Olejki można z wcierać w skórę samodzielnie lub mieszać z balsamami. Oprócz olejów w preparatach o silnym działaniu nawilżającym powinny znaleźć się także ceramidy, skwalen i ekstrakty z alg.
Do prawidłowej regeneracji skóry po lecie niezbędne są również witaminy. Bardzo wszechstronnym i popularnym surowcem kosmetycznym jest witamina E, która zabezpiecza skórę przed działaniem promieni słonecznych, oraz naprawia uszkodzenia komórek skóry wywołane słońcem. Bardzo pożądana w preparatach kosmetycznych jest także witamina A, która ma działanie przeciwzmarszczkowe, rozjaśnia skórę i wygładza ją. Pamiętajmy także o kosmetykach z witaminą C, która opóźnia proces fotostarzenia skóry. Natomiast dla złagodzenia podrażnień, szczególnie słonecznych, nieodzowny będzie D-pantenol czyli prowitamina witaminy B5.
Jednak nie poprzestawajmy tylko na nawilżaniu, skórę opaloną warto częściej niż zwykle peelingować, co spowoduje utratę martwego naskórka. Nie bójmy się peelingu, wbrew pozorom, nie usunie on nam opalenizny, ale odsłoni piękno ozłoconej i zadbanej skóry. Dla podtrzymania opalenizny możemy sięgnąć po balsamy brązujące, które również mają działanie nawilżające i rozświetlające.
Często bywa, że gdy opalenizna blednie odsłania problem przebarwień pigmentacyjnych. Warto wtedy sięgnąć po kosmetyki z kwasami ( AHA i BHA) oraz enzymami ( wyciąg z ananasa, ogórka, banana, papai ). Skutecznymi środkami wybielającymi są także wspominane już witaminy C i A. W przypadku likwidacji przebarwień, wymagana jest cierpliwość i systematyczność w stosowaniu kosmetyków.
Jeśli po letnim opalaniu na twarzy pojawiły się też drobne „pajączki” lub powiększyły się już istniejące, trzeba bezzwłocznie zastosować specjalną kurację kosmetykami zawierającymi flawonoidy (np. rutynę), związki krzemu, witaminę C, K, PP, wyciąg z kasztanowca, arniki górskiej czy miłorzębu japońskiego. W przypadku cery naczynkowej należy stosować łagodne środki myjące oraz peeling enzymatyczny. Podstawą jest także codzienna ochrona przeciwsłoneczna stosowana nie tylko latem, ale w ciągu całego roku.
Pielęgnując nasze ciało nie zapominajmy również o włosach, które szczególnie latem są narażone na wysuszenie - zwłaszcza jeśli są farbowane i rozjaśniane. Gdy włosy się łamią, ich końcówki rozdwajają się ,nasila się ich wypadanie to wtedy warto stosować szampony, balsamy i odżywki z dużą ilością składników regenerujących. W kosmetykach do włosów szukajmy: keratyny, protein, aminokwasów, gliceryny, pantenolu oraz olejków z owoców i masła karite.
Abyśmy zawsze po letnim sezonie cieszyły się długo piękną zdrową cerą i zadbanym ciałem pamiętajmy także o stosowaniu urozmaiconej diety, bogatej w witaminy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Możemy również sięgnąć po suplementy, które zawierają olej z nasion wiesiołka, ogórecznika, tłustych ryb morskich oraz witaminy.
