Spodziewacie się dziecka?! Ten artykuł jest właśnie dla Was. Piszemy o tym, jak ważna podczas ciąży, jest troska o wasze ciało!
Czujecie, że w ciąży wasze ciało zaczyna płatać wam figle? Pamiętajcie, że w tym okresie duży wpływ na wasz wygląd ma estrogen, który jest kobiecym hormonem. To on sprawia, że zmienia się nasz wygląd.
Stosujcie wyłącznie kosmetyki, które są przeznaczone do skóry wrażliwej, a te silnie działające odstawcie. Jeśli chodzi o balsamy, to najlepsze są te odżywcze: z gliceryną oraz naturalnymi lipidami. Ważne jest, abyście nie stosowały kosmetyków które zawierają retinol, kamforę oraz kosmetyków zapachowych – mogą wywoływać groźne podrażnienia. Dobrym wyborem w tym okresie, są kosmetyki hipoalergiczne.
Wasze piersi cały czas przygotowują się do produkcji pokarmu i nieustannie zmieniają rozmiar, dlatego jeżeli boicie się rozstępów w tej okolicy ciała dobrym, domowym sposobem są masaże podczas kąpieli. Polegają one na polewaniu piersi na zmianę ciepłą i zimną wodą. Natomiast po kąpieli stosujcie balsamy nawilżające.
W okresie letnim towarzyszą nam upały, a my kobiety uwielbiamy relaksować się na słońcu. Musimy pamiętać, że w czasie ciąży powinnyśmy unikać promieni słonecznych, czy solarium. Nasze ciało jest wtedy nieprzewidywalne i zwykłe opalanie może skończyć się źle nie tylko dla przyszłej mamy, ale i jej maleństwa. Każdą kąpiel słoneczną konsultujmy wcześniej z naszym lekarzem prowadzącym. Uważajmy również na wysoką temperaturę, ponieważ podniesiony poziom estrogenu spawia, że jesteśmy bardziej podatne na omdlenia i udary.
Kolejnym problemem mogą być pajączki, rozstępy, czy przebarwienia na nogach. Aby im zapobiec codziennie, ruchem okrężnym od góry do dołu masujcie swoje nogi. Stosujcie również kremy, które zapobiegają powstawaniu rozstępów oraz celluitu.
Bardzo często kobiety w ciąży mają problem z opuchniętymi nogami dobrym sposobem na to jest stosowanie żelów chłodzących oraz zimnych okładów.
To naprawdę bardzo proste. Jeśli macie jeszcze inne pomysły: Piszcie do nas koniecznie!
