Blog
Wakacyjna kosmetyczka - 10 niezbędnych kosmetyków
Słońce, plaża, relaks, jednym słowem – wakacje! ; ) Każda z nas je uwielbia, każda czeka i marzy o swoim idealnym urlopie, czy to z rodziną, ze znajomymi, czy też w pojedynkę. Oprócz odpoczynku jest to też jednak spore wyzwanie, wymagające rozwiązania wielu dylematów. Gdzie pojechać? Ile wydać? Co ze sobą zabrać? To jedne z wielu kluczowych pytań. Dziś ułatwimy Wam podjęcie decyzji dotyczącej składu Waszej wakacyjnej kosmetyczki. Przedstawiamy 10 kosmetyków, które musisz zabrać wybierając się w podróż (oczywiście pomijając te, które konieczne są ze względu na higienę).
Training with Dorian
The day after Bodypower 2015 I got the great chance of training with 6x Mr Olympia – Dorian Yates, in his very own Temple Gym.
The session in hand was quads, in true Yates HIT – Blood & Guts style.
Recenzja korektora w sztyfcie z serii Eveline Art Scenic
Prezentujemy efekty testów korektora w sztyfcie marki Eveline, wykonanych przez autorkę bloga Exibit Make-up Art, Elwirę. Sprawdźcie koniecznie jak oceniła ona ten produkt swoim profesjonalnym okiem, może zagości on na stałe również w Waszym kuferku!
Arachidonic Acid
Arachidonic Acid or ARA for short is a type of omega 6 fatty acid which is located in the phospholipids of human and animal body cells.
3 ways to instantly improve your bench press
Bench press when done correctly will yield awesome results for the whole upper body and let’s face it when was the last time anyone asked you how much you could pull up? Here’s how to make the most of it.
"Ekspresowe odchudzanie" - dlaczego nie jest dobre?
Zdecydowana większość z nas zna ten temat doskonale. Jeśli nie doświadczyłaś tego na sobie, na pewno byłaś świadkiem odchudzania się Twoich koleżanek. Nie trudno zauważyć, że najczęściej idzie to, delikatnie mówiąc, średnio. Wszystkie chcemy jednak wyglądać szczupło, szczególnie przy tak dużym nacisku kulturowym obecnych czasów, więc mimo marnej użyteczności wszelkiego rodzaju diet wciąż i wciąż je stosujemy, co rusz nowe, co rusz "lepsze". Dlaczego tak reklamowane, rewolucyjne i ekspresowe diety nie działają?
Home Made Healthy Protein Bars
Here is a recipe that allows for you to make your own custom style quest protein bars.
I have made a variety with great success and they taste great, some are even better than the ones big manufacturers make.
Quest Bar Review
Quest nutrition bars can be a tasty and healthy addition to a low-carb diet. The bars are sweetened primarily with stevia. They are chewy. These are very high in fiber due to IMO - isomalto-oligosaccharide being their primary ingredient, they have a range of great flavors.
Nie taki nudny ten sport
Gdy tak popularne aktywności jak bieganie czy siłownia okazują się nie być odpowiednie dla Ciebie, wydają Ci się nudne lub mało atrakcyjne – nie rezygnuj z treningu! Jest wiele ciekawych dyscyplin, które mogą Cię zainteresować i sprawić, że ćwiczenia będą dla Ciebie dobrą zabawą i przyjemnością! Sprawdź nasze propozycje.
Pomarańczowa skórka – kilka porad jak z nią walczyć
Niestety, wszystkie dobrze wiemy o czym mowa. W końcu problem ten dotyka około 85% kobiet, bez względu na wiek czy wagę (choć oczywiście są to czynniki go potęgujące). Czy jesteśmy zupełnie bezsilne? Trudno mówić o całkowitym pozbyciu się go raz na zawsze, jest jednak kilka skutecznych metod, których stosowanie przynosi widoczne efekty.