Porady
5 porad jak zmotywować się do ćwiczeń
Czy często myślicie sobie: „Muszę się za siebie wziąć, od jutra zaczynam ćwiczyć!”, a następnego dnia: „Dziś nie mam siły, może jednak jutro...”? Zdarzyło się to chyba każdej z nas, w końcu kanapa po całym dniu pracy jest taka kusząca. :) Zmotywowanie się do trening (zwłaszcza regularnego!) jest niewątpliwie trudne, ale gdy już się to uda satysfakcja jest nieopisana. Żeby Wam w tym pomóc proponujemy 5 prostych kroków co zrobić, by nabrać ochoty na ćwiczenia. Spróbujcie, a nie będziecie musiały martwić się o to jak wypadniecie w bikini!
5 porad jak uchronić się przed zimową suszą
Mamy dla was pięć porad, co zrobić lub czego unikać, by nie narażać skóry na wysuszenie. Zimą problem ten występuje szczególnie często i dotyka wielu kobiet. Często nie wiemy jak temu zapobiec, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak z pozoru nic nie znaczące czynniki wpływają na kondycję naskórka. Przestrzeganie kilku prostych zasad pozwoli nam lepiej zadbać o wygląd naszej skóry, a tym samym sprawi, że poczujemy się dużo lepiej i unikniemy wstydu czy dyskomfortu związanego z tą dolegliwością.
Rozstępy. Jak z nimi walczyć?
Rozstępy to nieestetyczne zmiany skórne, które pojawiają się zazwyczaj w następstwie znacznego, gwałtownego przybrania na wadze lub nagłej utraty wagi. Przypominają blizny. Najczęściej pojawiają się w ciąży oraz w okresie dojrzewania, kiedy to młody człowiek doświadcza gwałtownych skoków wzrostu. Otyłość lub wahania hormonalne także mogą przyczynić się do pojawienia się tej choroby skóry.
Oklapnięte włosy? Nie pozwól na to! (13 sprawdzonych metod)
Oklapnięte i pozbawione życia włosy nie wyglądają seksownie. Nie każda z nas może cieszyć się burzą włosów, ale istnieją sposoby na to, aby nawet posiadaczki niezbyt gęstych czupryn mogły cieszyć się bujną fryzurą.
Piękne dłonie - made in..?
Jak dbać o skórę dłoni ?
Dłonie są naszą wizytówką, zdradzają nasz wiek, a nawet rodzaj wykonywanej pracy. Właśnie na nich widać pierwsze zmarszczki, niechciane plamki lub przesuszoną skórę. Dlatego właściwa pielęgnacja dłoni to podstawa.
5 kroków do pięknych nóg
Nogi to bez wątpienia jeden z największych atutów kobiecego wyglądu, który przyciąga męskie spojrzenia. Chcesz uwodzić ich seksapilem? Zobacz 5 sprawdzonych sposobów na to, by nogi były piękne, zdrowe i smukłe.
Dermokosmetyki czy chemia?
Dermokosmetyki - są to kosmetyki dermatologiczne, które możemy zastosować na zdrową skórę, ale przede wszystkim mają one działać wspomagająco w leczeniu problemów lub chorób skórnych. Dermokosmetyki są to produkty wynikające ze ścisłej współpracy dermatologa z kosmetologiem. W swoim składzie dermokosmetyki zawierają przede wszystkim składniki lecznicze, przeciwzapalne, łagodzące oraz uspakajające skórę wrażliwą, potwierdzone w wielu badaniach laboratoryjnych i dermatologicznych. Produkuje się je w warunkach sterylnych i testuje na skórze bardzo wrażliwej.
20 porad kosmetycznych, o których warto pamiętać – cz. 2
Sprawdź, które z błędów najczęściej popełniasz. Czasem drobne zmiany mogą nas bardzo zbliżyć do ideału! :)
Focus na składnik - Oliwa z oliwek
Nasz nowy cykl rozpoczynamy od najbardziej popularnego olejku, czyli od klasycznej oliwy z oliwek a właściwie - od oleju oliwkowego. Pomimo, że posiada ona mnóstwo prozdrowotnych właściwości, w dalszym ciągu rzadko gości w polskich domach.
Lato - zestaw ratunkowy
Ponieważ zbliża się koniec lata, warto przyjrzeć się naszej skórze i zadbać o nią troskliwiej. Po wakacyjnych kąpielach słonecznych nasza skóra mimo, iż wygląda pięknie to nie jest z tego powodu zbyt szczęśliwa. Promieniowanie słoneczne, słona woda z morza czy chlorowana z basenu, wiatr oraz klimatyzacja sprawiają, że skóra staje się bardzo sucha. Opalenizna słoneczna podkreśla również zmarszczki i sprawia, że częściej pękają naczynka krwionośne. Mogą pojawić się także różnego rodzaju przebarwienia i plamy pigmentacyjne.